Поиск
Социальные сети
Комментарии
   валера 29.11.2015 | 13:49
Мини-чат
Новости
Загрузка...
Архив записей
Теги
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Январь » 14 » 14.01. 2015 Несколько очень полезных упражнений для мозга
20:05
14.01. 2015 Несколько очень полезных упражнений для мозга

Несколько очень полезных упражнений для мозга

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

  1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только  отвечая на прямые вопросы, в своем обычном  окружении, не создавая впечатления, что вы обижены  или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько  это возможно. Не делайте никаких замечаний и не  поддавайтесь на попытки выудить из вас     информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

Категория: День за днем... | Просмотров: 140 | Добавил: nataivanova | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
1  
Смог выполнить только №1, №3, №7 ;D

0
2  
Богдан))Значит есть, куда расти) Тренируйся дальше)))

3  
Как говорит мне дедушка, что у меня все есть, да вот силы воли не хватает(

Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Часы
Календарь
Жизнь сайта
Аквариум
Ваши биоритмы
Играй с дельфи
Погода в доме
Пятнашки
Радиомир
br>


Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 169
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz